Traditsioonilist hommiku-, lõuna- ja õhtusööki ma ei söö, kuid kindlasti on mul päevas kolm regulaarset toidukorda pluss vahepalad, ütleb bikiinifitnessi staar Egle Eller-Nabi (35). „Armastan väga süüa, kuid sportlasena on mul toidukordi pigem tihedamini ja rohkem, sest pikad söögiaegade vahed mulle ei sobi. Kuna söön iga 2,5–3 tunni tagant, siis on toidu kogused väiksemad. Tihe söömine aitab veresuhkru stabiilsena hoida, samas ei lähe ma trenni meeletult täis kõhuga.”